Laura Cosoi îți spune ce condimente te ajută să trăiești mai mult!

Sunt 7 condimente care ne ajuta sa traim mai mult si mai bine. Ni le-a impartasit Laura Cosoi pe blogul personal. 1. Scotisoara tine nivelul zaharurilor din sange sub control si poate preveni diabetul de tip 2 si bolile de inima. Scortisoara este utila si pentru a elimina mirosurile neplacute din gura, dar si foarte eficienta in caz de dureri de stomac. Daca mesteci cateva zile la rand cateva bucatele dintr-un baton de scortisoara vei uita de dureri. 2. Poate mirosul sau nu place tuturor, insa usturoiul este o planta care aduce beneficii uimitoare sanatatii. Si nici nu trebuie sa-l consumam in exces pentru a avea acest efect. Doar cativa catei de usturoi ne pazesc de raceli, ii ajuta pe cei care au probleme cu hipertensiunea si este ideal pentru diabetici, pentru ca regleaza nivelul zaharului din sange. Usturoiul ne intareste sistemul imunitar, este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale si protejeaza impotriva cancerului. 3. Turmericul este mult folosit in bucataria indiana si se considera ca din aceasta cauza in India este mai mica rata aparitiei bolii Alzheimer. Turmericul este antiinflamator, combate cancerul, protejeaza ficatul si are proprietati antibiotice si antimicrobiene. Sa-l folosim cat mai mult! 4. Piperul Cayenne (piperul rosu) este extraordinar in combarea gripei si a racelilor. Condimentul acesta picant ne ajuta sa ne controlam apetitul si s-a constatat ca este eficient in dieta de slabire. Este bogat in vitaminele A, B si C, reduce colesterolul si trigliceridele si previne aparitia cancerului. 5. Nici piperul negru nu este mai prejos! Poate parea paradoxal, insa acest condiment ajuta la imbunatatirea digestiei. Este un antidepresiv natural si sustine buna absorbtie a unor vitamine si minerale, cum ar fi seleniul, betacarotenul sau vitamina B. Este util chiar si in combaterea cariilor! 6. Ghimbirul este un antiinflamator foarte eficient, ne intareste sistemul imunitar, este tonic general si alunga starea de oboseala. Un ceai de ghimbir face minuni dupa o zi incarcata, cu atat mai mult cu cat are si efect antistres. Iar daca suferi de rau de miscare apeleaza cu incredere la el. 7. „Frate” cu ghimbirul este cardamomul, un condiment destul de scump, insa folosit de medicina ayurvedica ca ajutor in tratarea multor afectiuni. Cardamomul este detoxifiant, antibacterian, combate cancerul si hipertensiunea. Ne ajuta la reglarea digestiei, este un stimulent nervos si chiar si afrodisiac. sursa: lauracosoi.ro

Be the first to comment on "Laura Cosoi îți spune ce condimente te ajută să trăiești mai mult!"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Lumea Presei, lumeapresei.ro